Ganho de peso na gravidez

Bom dia!!

Fiz esse post pq as vezes me sinto um ET.
Participo de um grupo no face de mamãe do mesmo mês e tem uma pancada de menina que diz não ter engordado nenhuma grama e ter até emagrecido.
Aí penso que minha genética não colabora comigo,
Tipo até como umas besteirinhas (pizza e massas) no final de semana, mas durante a semana como certinho, carnes, legumes, frutas, suco natural e ainda faço 3 horas de ballet na semana (ainda estou aguentando) .
Bom mesmo assim engordei até hoje 2kg e 800 gramas.

Estava com 58,000 qdo me descobri grávida e hoje peso 60,800 com variação de umas 200 gramas pra mais ou menos, me peso todo dia ao levantar da cama, em jejum e sem roupa, rsrrss
É um ritual que tenho há anos, fazer o quê gente, sou bailarina !!

Para me sentir melhor comigo mesma dei uma pesquisada:

Como calcular o IMC na gravidez

• Mulheres com IMC pré-gestacional menor que 18,5 Kg/m2, devem engordar entre 12 a 18 Kg.
• Mulheres com IMC pré-gestacional entre 18,5 e 24,5Kg/m2 devem engordar entre 9 e 10 Kg. O meu era 23,8
• Mulheres com peso pré-gestacional maior de 30 Kg/m2, podem engordar no máximo11,5 Kg durante os 9 meses de gestação.

Os valores apresentados acima estão de acordo com o conselho da Associação Americana de nutrição e leva em consideração as alterações corporais com o aumento das glandulas mamárias, desenvolvimento da placenta, feto, líquido amniótico, aumento do útero e aumento do volume sanguíneo.

Quantos quilos engordar na gravidez por mês

Os quilos a engordar por mês durante a gravidez varia, mas  a maioria das gestantes ganha em condições normais entre 11 e 15 kg por gestação. O ganho de peso mês a mês durante a gravidez deve ser distribuído da seguinte forma:

• Primeiro trimestre - 1 a 2 quilos no total (os três primeiros meses). Ganhei apenas 500 gramas nessa fase!
• Segundo trimestre - 500 g por semana Achei demais chegaria com mais 6 kg ao final do segundo trimestre ! rsrrss
• Terceiro trimestre - 500 g por semana. Embora durante as ultimas 4 semanas seja comum um aumento de peso maior de 1Kg por semana ou ligeiramente mais devido à retenção hídrica entre outros fatores, especialmente em gestações de mais de 40 semanas.

Bom e como sempre falo uso uma calculadora do Guia do Bebê que diz que entre 18 e 19 semanas deveria estar pesando entre 62,000 e 62,400 .

Ou seja estou até abaixo do esperado e mesmo assim ainda fico com medo de virar uma bola até o final, vcs tb tem esse medo/cisma ??

Se quiserem me contem qto já engordaram, ñ precisa contar o peso !!

E já vi que depois do parto vou começar na luta da vida toda contra  a balança!!

Beijos, boa semana !!